CUIDADOS ESPECIAIS COM A VOZ

Karla Roberta Lima de Araújo

Todos precisam ter cuidados com a voz, mas para quem utiliza a voz profissionalmente, é preciso ter alguns cuidados vocais essenciais, com isso é possível manter a integridade vocal. Vejamos alguns destes cuidados :

DEVE-SE BEBER, EM MÉDIA DOIS (2) LITROS DE ÁGUA POR DIA, de preferência em temperatura ambiente.

• DURANTE A ATIVIDADE VOCAL, DEVE-SE BEBER ALGUNS GOLES DE ÁGUA, para umidificar a garganta. A água deve estar em temperatura ambiente, para que não ocorra o choque térmico.

• EVITAR QUALQUER TIPO DE COMPETIÇÃO SONORA.

• EVITAR BEBIDAS ALCOOLICAS, pois o álcool tem um efeito anestésico, assim provoca a diminuição da sensibilidade, é onde na maioria das vezes ocorre um abuso vocal, lesando as pregas vocais.

• EVITAR GRITAR E TOSSIR, pois provoca um intenso atrito nas pregas vocais, podendo lesioná-las

• NÃO FUMAR, a fumaça irrita a mucosa da laringe, acumulando secreções nas pregas vocais, e o ressecamento da mesma mucosa.
• EVITAR O AR CONDICIONADO, pois provoca o ressecamento das mucosas, alterando a vibração das pregas vocais. Se não for possível evitar o ar condicionado, procure sempre beber água, durante todo o tempo que estiver exposto a ele.

• EVITAR O CONSUMO DE LEITE, CHOCOLATE E SEUS DERIVADOS ANTES A INTENSA ATIVIDADE VOCAL, pois esses alimentos aumentam a secreção de muco no trato vocal.

• PROCURE CONSUMIR ALIMENTOS FIBROSOS, como maçã, que é um adstringente, ou seja, agem limpando a boca e faringe

• PROCURE INGERIR SUCOS E FRUTAS CÍTRICAS

• PROCURE ESTAR VESTIDO (A) O MAIS CONFORTÁVEL POSSÍVEL, para que o seu vestuário não atrapalhe o fluxo respiratório, nem mau postura.

• DURANTE A FONAÇÃO, MANTENHA A CABEÇA RETA, UMA POSTURA ERETA COM OS DOIS PÉS APOIADOS NO CHÃO, pois assim permite a passagem do ar sem dificuldades e o diafragma trabalha melhor.

• ARTICULAR BEM AS PALAVRAS, usando também expressões faciais para evitar o abuso vocal.

• Se a disfonia (rouquidão) persistir por mais de 15 dias, procure um fonoaudiólogo

Alguns exercícios de relaxamento e aquecimento podem ser feito antes da atividade vocal como: Rotação da língua no vestíbulo da boca, Lateralidade da língua (empurrar a língua contra a bochecha), Vibrar a língua, Vibrar os lábios, Bocejar, Protusão dos lábios (fazer bico como se fosse dar um beijo), Retração dos lábios, Rodar o pescoço em todas as direções , entre tantos outros exercícios.

O que mais afeta aqueles que utilizam a voz profissionalmente é a disfonia, que é conhecida popularmente como rouquidão .

Disfonia é um distúrbio de comunicação, caracterizado pela dificuldade na emissão vocal, apresentando um impedimento na produção natural da voz. Pode ser ocasionado por uma disfunção, abuso vocal ou uso incorreto da voz, é mais freqüente em indivíduos que utilizam abundantemente a voz diariamente de uma forma incorreta.

http://www.fonoaudiologia.com/trabalhos/estudantes/estudante-005.htm

HOMENAGEM JUSTA

OS CORALISTAS EDIVAN E NERONILTON ESTÃO FELIZES DA VIDA DEPOIS DE TEREM SIDO APROVADOS NO CONCURSO PÚBLICO DA CÂMARA DE VEREADORES DE PARAUAPEBAS; E NÃO ERA PRA MENOS. TERCEIRO E SUGUNDO COLOCADOS, RESPECTIVAMENTE PARA OS CARGOS DE AG. PARLAMENTAR E POLÍCIA LEGISLATIVA, EDIVAN E NERONILTON ENCHERAM DE ORGULHO PARENTES E AMIGOS COM OS RESULTADOS OBTIDOS NO CONCURSO.
AFINADOS COM O CANTO E COM O CONHECIMENTO, OS DOIS PROVARAM SUAS COMPETÊNCIAS NO DISPUTADO CERTAME, E AGUARDAM ANSIOSOS A MERECIDA NOMEAÇÃO.
ESPERAMOS QUE VOCÊS, EDIVAN E NERONILTON, CONTINUEM A CAMINHADA EM BUSCA DO SUCESSO, SEM ESQUECER DAQUELE QUE NOS FORTALECE: "DEUS".

HOMENAGEM DOS COLEGAS E AMIGOS.

QUEM CANTA, OS MALES ESPANTA

A música faz bem não só aos ouvidos, mas também à alma, ao coração. Difícil encontrar quem discorde dessa afirmação, pois até mesmo os especialistas corroboram esta tese.

É com esse espírito que os coristas do coral dos servidores demonstram a alegria de cantar, o que faz desse grupo uma família que esbanja sorrisos, comprovando os benefícios que o canto pode trazer a cada um. Dá gosto de ver e de ouvir!!

A MAGIA DO CANTO CORAL

O Coral dos Servidores Públicos de Parauapebas, ou simplesmente Coral dos Servidores, como é popularmente conhecido, foi o primeiro coral institucional fundado no município e completou em 2010 o sexto ano de existência.

Regido desde o início pelo Maestro Gean, servidor municipal, o Coral surgiu como um projeto da Mostra de Artes dos Servidores Públicos de Parauapebas-MASPP e aos poucos ganhou reconhecimento junto aos setores da Administração Municipal até "cair nas graças" da população como um todo. Hoje o coro conta com aproximadamente 40 componentes, todos servidores municipais, depois de ter passados por várias renovações em seu quadro componente.

Entre as apresentações mais importantes estão a Missa Festiva de John Leavitt, apresentada na Igreja São Sebastião, e o Concerto de Canto Coral, realizada em praça pública com participação de Coral Flor de Lotus, UFPA, ocasião em que esteve presente o cantor lírico Edelmiro Soares de Belém-Pa. Em ambas as apresentações o Coral dos Servidores foi muito aplaudido pelo público presente.

O canto coral: Um breve histórico

O canto coral é uma das mais belas expressões artísticas desenvolvidas pelo homem. Além da beleza e harmonia sonoras, possui um refinamento que só os mais iniciados na música conseguem definir. E para quem tem interesse em saber como surgiu essa modalidade musical, vai aqui um breve histórico do surgimento e evolução dos corais.

O Coro é o mais antigo entre os grandes agentes sonoros coletivos. Antigos documentos do Egito e Mesopotâmia revelam-nos a existência de uma prática coral ligada aos cultos religiosos e às danças sagradas. O termo Chóros possui um sentido bastante amplo e com o decorrer da história passou por diversos significados. Em sua origem grega, Chóros, representava um conjunto de aspectos que, somados, iam ao encontro do ideal do antigo drama grego de Ésquilo, Sófocles, e Eurípedes. O conjunto consistia em Poesia, Canto e Dança. O Cristianismo antigo o adotou com outros sentidos, passando para o termo latino Chorus que significava o grupo da comunidade que canta ou a abside (recinto poligonal em que termina o Coro da igreja) junto ao altar, separada da comunidade pelas cancelas e mais tarde também denominada o lugar onde se coloca o órgão.

A estrutura a mais vozes, porém deve ser distinguida sob dois diferentes aspectos, isto é, sob o ponto de vista de procedência e sob o ponto de vista de objetivo. O Cantus-Planus, como representante do canto monódico, mesmo sendo executado por um Coro e a música Figuralis, como representante do canto a mais vozes que mais tarde, assume uma técnica mais rebuscada e artística. O elo que une os dois é que o primeiro serviu de ponto de partida, de fundamento para o segundo, isto mais ou menos pelos séculos VII e VIII, quando surgiu uma polifonia “aparente” com o organum, executado em quintas paralelas, tendo por base o Choral que se impôs como Cantus Firmus. Somente no século XI é que o sentido polifônico assumiu uma característica mais independente, mais polifonia real, que apesar de dos ritmos semelhantes ousava enfeitar o Cantus Firmus. Surge então o Cantus Floridus, que quebrou a monotonia, assumindo papel mais independente, inclusive ritmicamente. Iniciava-se o Contraponto.

Desse modo, realizou-se no século XII a primeira reforma coral. Com uma estrutura a três vozes o coral atingiu seu apogeu no século XIII principalmente na Escola Parisiense de Notre-Dame. Com o desenvolvimento da técnica coral novas formas apareceram, onde se estabeleceu a tão comum estrutura a quatro vozes.

Apareceram três formas corais distintas: O Conductus, que possuía forma mais festiva; o Rondellus, uma espécie de cantiga de roda; e o Motetus, que das três era que possuía maior originalidade e consequentemente foi a que mais se desenvolveu. Mais tarde, já no século XIV com Guilaume de Machaut, aparece a Missa, onde eram catadas as principais partes da missa católica - Kyrie, Gloria, Credo, Sanctus com Benedictus, Agnus Dei.

na grécia

Na antiga Grécia o coral já é uma organização perfeitamente estabelecida e a ele é dado a maior importância em todas as funções sociais. Deixa de ter caráter exclusivamente religioso e passa a fazer parte de festas populares e orgias pomposas. Tem vida própria e passa a ser considerado como uma das mais elevadas expressões do ser humano. Segundo os historiadores, a lírica coral recebeu um grande impulso de Stesicoro, de Meauro, também conhecido como Tisias e a ele se deve a origem do coro. A Arion se atribui a criação do dethyrambo coral artístico, do qual se originou a tragédia. O coro era chamado de circular porque evoluía em torno da estátua de Dioniso. Em Athenas o recrutamento, vestuário e instrução de um coro era um serviço público imposto pelo estado a todos os cidadãos que tivessem condições para mantê-lo. A música cantada ocidental, foi primeiramente sistematizada pelo Papa Gregório I (590 - 604) e batizada com o nome de "Canto Gregoriano". A característica do canto gregoriano ou cantochão é a sua riqueza melódica e a ausência de polifonia. É cantado uma única melodia em uníssono e tem o ritmo livre, adaptando-se fielmente aos textos litúrgicos.

em roma

Os romanos eram um povo que estava ligado diretamente às guerras e as conquistas. Não inventaram nenhum instrumento, limitando-se a copiar tudo o que havia encontrado em suas conquistas. Tinham preferência pela flauta utilizada em solenes tiros divinos, bem como nas suas orgias - longínquos precursores do Carnaval. Sua cultura artística foi introduzida pelos escravos trazidos de suas inúmeras batalhas. Foram instruídos pelos gregos e adotaram os princípios da estética. Em 336 a.C. apareceu pela primeira vez em Roma as Pantominas Etruscas, sucessoras do teatro grego nos quais comum era a música. Aos poucos o teatro romano adquiriu um caráter mais satírico e popular. O Coro era de grande importância na tragédia latina.

Fonte:http://www.luteranos.com.br/101/coral/artigos4.htm